Col des Sept-Laux est un col qui mérite d'être connu des cyclistes passionnés. L'ascension se décompose sur 16.5 km, avec un dénivelé de 1155 m. La pente moyenne de 7 % ne raconte pas tout : les portions les plus raides atteignent 9.7 %, imposant un rythme régulier et une gestion précise de l'effort. Le paysage évolue au fil des kilomètres, de la vallée boisée aux premiers alpages, jusqu'au panorama dégagé du sommet. Domaine ski — grimpée depuis Theys. La surface partiellement non revêtue ajoute une dimension aventure à cette ascension. Un vélo gravel y trouve son terrain de jeu naturel, particulièrement après les premières pluies de printemps lorsque les sentiers se révèlent dans toute leur authenticité.
Le Col des Sept-Laux se situe dans le massif Belledonne, département Belledonne. Son altitude de 1900 m en fait un col de catégorie 1. La pente moyenne de 7 % sur 16.5 km représente 1155 m de dénivelé positif.
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