Les Vosges forment le terrain de jeu historique du cyclisme alsacien, et Col des Sept-Fontaines en est l'une des montées les plus représentatives. Sur 6 km, l'ascension demande de la régularité plutôt que de la puissance. La pente de 5 % en moyenne est accessible à un cycliste entraîné, mais le dénivelé total de 300 m finit par peser dans les jambes. Vosges — Basses-Vosges. La route asphaltée permet une ascension fluide, mais n'enlève rien à la beauté de ce col qui gagne à être connu. Un retour par la même route ou par un col voisin complète agréablement la sortie.
Le Col des Sept-Fontaines se situe dans le massif Vosges, département Vosges. Son altitude de 677 m en fait un col de catégorie 3. La pente moyenne de 5 % sur 6 km représente 300 m de dénivelé positif.
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