Les Alpes du Nord forment le terrain de jeu des plus grands cyclistes du monde, et Col de Menthières y tient une place singulière. Sur 10 km, l'ascension demande de la régularité plutôt que de la puissance. La pente de 6.5 % en moyenne est accessible à un cycliste entraîné, mais le dénivelé total de 650 m finit par peser dans les jambes. La route asphaltée permet une ascension fluide, mais n'enlève rien à la beauté de ce col qui gagne à être connu. Un retour par la même route ou par un col voisin complète agréablement la sortie.
Le Col de Menthières se situe dans le massif Alpes du Nord, département Alpes du Nord. Son altitude de 1200 m en fait un col de catégorie 2. La pente moyenne de 6.5 % sur 10 km représente 891 m de dénivelé positif.
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