Le Massif Armoricain ne culmine pas haut, mais ses montées courtes et raides sont des pièges redoutables. Côte du Cap Fréhel ne fait pas exception. Sur 2 km, l'ascension demande de la régularité plutôt que de la puissance. La pente de 5 % en moyenne est accessible à un cycliste entraîné, mais le dénivelé total de 100 m finit par peser dans les jambes. La route asphaltée permet une ascension fluide, mais n'enlève rien à la beauté de ce col qui gagne à être connu. Un retour par la même route ou par un col voisin complète agréablement la sortie.
Le Côte du Cap Fréhel se situe dans le massif Massif Armoricain, département Bretagne. Son altitude de 70 m en fait un col de catégorie 4. La pente moyenne de 5 % sur 2 km représente 100 m de dénivelé positif.
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